Meditation zum Einschlafen

Meditationen sind ein kraftvolles Mittel zur Entspannung. Sie verbessern die Achtsamkeit sowie ermöglichen eine Einkehr zur inneren Ruhe. Geführte Meditationen können gerade Anfängern eine gute Hilfe beim Einschlafen sein. Zahlreiche […]

Meditationsapps: Die besten Apps vorgestellt

Meditationsapps gehören mit zu den aktuell erfolgreichsten und am besten trendenden Anwendungen für das Smartphone. Diese Applikationen kommen in vielfachen Ausführungen und teilen sich einen mitunter hart umkämpften Markt. Die […]

Bewusstseinserweiterung durch Meditation

Seit dem Beginn der Philosophie rätseln die Menschen darüber, was genau das Bewusstsein ist und auch in der modernen Forschung gibt es darüber keine allgemein anerkannte Definition, die für alle […]

Wie meditiere ich richtig?

Viele Menschen fragen sich, wie man richtig meditiert. Aber was bedeutet richtig in diesem Fall eigentlich? Tatsache ist, dass es sehr viele unterschiedliche Arten von Meditationen gibt, deren Ziele mitunter […]

Mandala Meditation durch Mandalas malen

Mantras sind magisch, religiöse Bilder aus dem indischen, fernöstlichen Kulturkreis und Teil vieler wichtiger nationaler Kulturen, darunter auch Vietnam, Japan und Tibet. Im Westen ist der Status von Mandalas jedoch […]

Videokurs Energiebild malen

"Level 2 - Mandala"

Wolltest Du immer schon einmal ein Mandala malen und konstruieren können?

Tiefenentspannt werden

Das Erreichen von Tiefenentspannung gehört zu den meditativen Entspannungsverfahren der Imagination. Dabei ist das Ziel Stress und andere geistige Anspannung zu vermindern sowie das körperliche Wohlbefinden zu stärken. Tiefenentspannung soll […]

Die beste Meditationsmusik für Entspannung und Energie

Musik ist eine der ältesten gemeinsamen Errungenschaften der Menschheit. Schon während der Steinzeit war es den Stämmen wahrscheinlich brauch gewesen als Gemeinschaft etwas zu singen, zu musizieren oder anhand einer […]

Kundalini Meditation von Osho

Die Kundalini Meditation gehört zu den dynamischen Meditation, sprich man nutzt den vollen Ausmaß des Körpers, um zu meditieren. Hier ist nicht Ruhe das oberste Gebot, sondern die Dynamik der […]